Penyebab Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi

Gejala gusi berdarah saat menyikat gigi dapat memang dapat menandakan adanya suatu penyakit, namun juga bisa terjadi pada kondisi yang normal atau sehat. Teknik menyikat gigi atau cara menggunakan benang pembersih gigi (dental floss) yang salah juga dapat menyebabkan perdarahan gusi. Kemungkinan-kemungkinan penyebab dari perdarahan gusi pada saat menyikat gigi adalah :- Gangguan sistem pembekuan darah.- Penyikatan gigi yang terlalu keras atau...[Readmore]

Perut Yang Buncit Berbahaya Bagi Seorang Pria

Perut buncit mengganggu penampilan? Mungkin saja iya, tetapi justru yang mengganggu kesehatan harus diwaspadai. Seperti tumpukan lemak di perut yang berakibat menghambat aktivitas dan kesehatan. Menurut dr Em Yunir, SpPD-KEMD dari RSCM, lingkar perut laki-laki dewasa yang terlalu besar mampu menghambat produksi hormon testesteron dalam tubuh. "Normalnya laki-laki tidak boleh memiliki lingkar perut lebih daro 90 sentimeter. Lebih dari itu...[Readmore]

8 Makanan Yang Menjadi Penyebab Perut Menjadi Buncit

Bahkan pemilik tubuh langsing pun bisa saja memiliki perut buncit, entah karena kebiasaan yang salah, atau mengonsumsi makanan yang salah. Apa saja misalnya?  Permen KaretUdara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.AlkoholGula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur....[Readmore]

6 Hal Yang Menyebabkan Perut Menjadi Buncit

Perut buncit memang membuat tak nyaman. Bukan hanya rasa cepat lelah saat melakukan gerakan tubuh atau sekadar berjalan, tetapi juga merusak penampilan lantaran bentuk tubuh jadi tak proporsional. Bagaimana perut bisa buncit?Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya. Kedua, terkait penuaan. Dengan...[Readmore]

Hal Sepele Yang Menyebabkan Penyakit

Jangan remehkan hal sepele, karena bisa mengakibatkan kefatalan.Kebiasaan yang kita  anggap masalah  'kecil' ternyata bisa menjadi masalah 'besar' untuk kecantikan dan kesehatan kita! Lalu, pa saja yang harus dihindari?Silahkan membacanya secara lengkap dibawah ini!  Menggaruk kulit yang gatalBiarpun sensasi menggaruk itu enak banget, kebiasaan ini bisa menjerumuskan Anda pada kondisi kulit yang parah, seperti infeksi, inflammation...[Readmore]

Bercinta Yang Sehat di Malam Jum'at

Pernah mendengar, malam Jumat adalah waktu yang baik untuk melakukan hubungan seksual bagi pasangan suami istri. Hal ini cukup melekat pada salah satu agama di negeri kita. Benar atau tidaknya mari kita lihat dari segi ilmiah seperti apa. Hubungan seksual yang sehat dan menyenangkan seringkali mempengaruhi keharmonisan rumah tangga. Banyak penelitian yang dilakukan untuk meningkatkan hubungan seksual yang sehat dan menyenangkan bagi pasangan. Dari...[Readmore]

Menghindari 5 Jenis Makanan Setelah Berolah Raga

Jika Anda baru saja berolahraga di gym selama beberapa jam, pasti saat ini Anda merasa sangat lapar. Ini adalah cara tubuh Anda memberitahu Anda untuk mengisi ulang energi. Tapi bukan berarti Anda harus langsung makan.Langsung makan setelah latihan adalah sama seperti mengganti kalori yang baru saja dibakar. Hanyalah sebuah mitos — tubuh Anda jauh lebih rumit dari itu!Makanan dengan karbohidrat berkualitas, protein dan beberapa lemak yang...[Readmore]

Resep Awet Muda Dengan Menghindari 7 Hal Negatif

Ghiboo.com - Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga. Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya. Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi. Pola makan salah. Mengabaikan...[Readmore]

Makanan Wajib Bagi Ibu Hamil Agar Bayi Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Ibu hamil yang banyak makan ikan memiliki kemungkinan lebih besar memiliki anak cerdas dan pandai bergaul. Suatu penelitian yang dibiayai Uni Eropa mengemukakan ibu hamil yang banyak makan tuna, sarden dan salmon akan melahirkan bayi yang punya kemampuan bagus dalam berbagai tes keterampilan dan kecerdasan. Para peneliti Spanyol memeriksa dua ribu perempuan pada kehamilan pekan ke-20 dan setelah mereka melahirkan....[Readmore]

Menyehatkan Otak Dengan Berbahasa Asing

Ghiboo.com - Menguasai bahasa asing ternyata tak hanya mempermudah Anda untuk bersaing di dunia kerja, namun penelitian terbaru menemukan bahwa menjadi bilingual baik bagi kesehatan mental Anda di kemudian hari. Peneliti dari York University percaya bahwa fasih berbahasa dua bahasa bisa memperkuat jalur kunci di otak dan meningkatkan fleksibilitas mental. Penelitian yang dipimpin oleh Dr Ellen Bialystok mengamati beberapa orang bilingual....[Readmore]

5 Makanan Yang Membuat Dapat Membuat Jadi Lebih Pintar

Minyak Ikan Jika Anda kesulitan untuk mengingat hari ini hari apa, atau apa yang Anda makan untuk makan malam, pertimbangkan untuk memakan makanan terbaik bagi otak: minyak ikan. Asam lemak Omega-3 yang ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, makarel, dan sarden amat bermanfaat untuk seluruh tubuh, termasuk otak. Peneliti dari University of Kuopio di Finlandia mengatakan, konsumsi minyak ikan tiga kali dalam sepekan dapat mengurangi masalah...[Readmore]

3 Tips Untuk Memecahkan Jerawat

Tidak masalah memecahkan jerawat sesekali. Terutama jika Anda memang benar-benar harus melakukannya. Tidak masalah. Tetapi lakukan dengan tepat.Berikut ini tiga langkah memecahkan jerawat, berdasarkan saran dr. Debra Jaliman, pakar kesehatan kulit di New York:1. Pertama, bersihkan jerawat dengan alkohol terlebih dahulu.2. Jika ada nanah di permukaan kulit, dr. Jaliman mengatakan bahwa Anda harus menekan dengan lembut dengan ekstraktor komedo....[Readmore]

7 Tips Kecantikan Yang Aneh

Kita semua punya sedikit rahasia aneh soal kecantikan yang membantu kita tampil mengesankan, dan terkadang tip dan trik teraneh tersebut adalah sesuatu yang sangat ampuh.Menyamarkan bekas luka dengan kentang mentahBanyak dari kita memiliki noda kulit dan jerawat yang semakin bertambah dari waktu ke waktu, dan biasanya hal itu sering meninggalkan bekas berupa tanda merah dan bekas luka di kulit Anda setelah jerawat telah hilang. Untuk membantu...[Readmore]

Tips Mengurangi Resiko Terkena Diabetes Dengan 5 Cara

Diabetes adalah jenis penyakit yang tidak bisa dianggap remeh, karena jika tidak dijaga dengan baik, ia bisa memicu terjadinya penyakit berbahaya lainnya seperti gangguan jantung, gangguan ginjal, disfungsi ereksi bahkan kanker. Selain dipicu faktor keturunan, diabetes mellitus juga erat kaitannya dengan gaya hidup penderitanya. Contohnya adalah malas berolahraga dan tidak menerapkan pola makan yang sehat. Seringkali, diabetes lambat terdeteksi...[Readmore]

Diabetes Dan Bentuk Kaki Yang Aneh

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA - Memiliki bentuk kaki yang tak biasa? Jika iya, sebaiknya segera mewaspadai  kemungkinan terkena diabetes."Kaki bisa dijadikan patokan untuk deteksi dini serangan diabetes. Jari bengkok, penonjolan tulang, telapak kaki datar bisa menjadi parameternya,'' ujar Staf Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam, dr Em Yunir Sp PD KEMD, pada seminar ''Jangan Abaikan Kelainan Kaki Diabetik! Lakukan Deteksi...[Readmore]

Waspadai Luka Pada Kaki Anda

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ulkus atau luka kaki dapat menjadi masalah yang sangat serius bagi diabetesi Penting untuk menyembuhkan ulkus secepatnya. Kerusakan saraf pada diabetes dapat mengurangi nyeri sehingga ulkus kaki kadang tidak menimbulkan rasa nyeri jadi sering diabaikan. Sejalan dengan waktu ulkus kaki atau gejala-gejala penyakit dapat merusak kaki secara serius.       Ulkus adalah luka terbuka pada permukaan...[Readmore]

Mengatasi Nyeri Pada Kaki Karena High Heels Dengan Air Hangat

TRIBUNNEWS.COM - Sebagai kaum hawa, Anda pasti sangat suka mengenakan sepatu high heels alias sepatu dengan hak tinggi. Tak bisa dipungkiri, seseorang yang mengenakan sepatu high heels akan merasa lebih percaya diri (PD) ketimbang hanya mengenakan sepatu lepek alias sepatu datar. Karena itu jangan heran bila Anda merasa betis Anda seperti diremas-remas, telapak kaki senut-senut, dan jari-jari kaki seperti habis diinjak-injak dengan sangat keras....[Readmore]

Mengenal Varises Pada Kaki

TRIBUNNEWS.COM - Varises alias pembuluh darah yang terlihat menonjol meski secara medis tidak berbahaya, tetapi dianggap sebagai masalah bagi kebanyakan perempuan. Sebenarnya apa yang menyebabkan varises dan adakah cara efektif untuk menghilangkannya? Varises merupakan kelainan/melebarnya pembuluh darah balik (vena), dan terjadi penurunan atau hilangnya elastisitas dinding vena, vena yang berkelok-kelok, serta kerusakan katub. Varises tampak...[Readmore]

Bau Kaki Menjadi Masalah Bagi Anda?

Ghiboo.com - Pasti Anda pernah mengalami bau kaki. Bau kaki ini biasanya berasal dari campuran keringat dan bakteri di kaki. Bau kaki yang tak sedap memang sungguh mengganggu. Tak heran, banyak orang yang tak mau dekat-dekat dengan si empunya bau kaki. Cuci Kaki Terdapat kelenjar keringat pada telapak kaki Anda, sehingga kaki bisa menghasilkan keringat. Dengan keberadaan bakteri actinomycetes yang timbul akibat pemakaian sepatu dengan bahan...[Readmore]

Tips Mengatasi Tumit Kaki Pecah Pecah

     Tumit kaki pecah - pecah, sering menjadi momok bagi kita, terutama kaum wanita.Rasa percaya diripun akan hilang apabila terlihat kaki kita tanpa alas kaki, dengan postur tumit yang menggaris atau pecah, dan sedikit berwarna hitam.Ingin tahu solusinya?Baca artikel berikut ini! Artikel tanya jawab tentang tumit kaki pecah - pecah : Tanya: Telapak kaki saya pecah-pecah dan sangat kering, sudah berbagai pelembab kulit saya...[Readmore]

Sehat Dibulan Puasa Ramadhan Tahun 2012 Kali Ini

     Rutinitas pekerjaan, kesibukan sehari - hari bukanlah suatu halangan bagi kita khususnya umat muslim untuk tetap melaksanakan kewajiban kita terhadap Tuhan Yang Maha Esa, Allah SWT.Yang terkhusus pula dibulan ini, agustus 2012 untuk kitetap menjalan puasa ramadhan 1433 Hijriyah.      Untuk itu, marilah kita untuk tetap menjaga stamina, kebugaran dan kesehatan kita agar dapat menjalankan puasa dengan...[Readmore]

Tips Sehat Mengatasi Mabuk Karena Minuman Keras

Ghiboo.com - Minum minuman keras tentunya bisa membuat seseorang mabuk. Efek yang ditimbulkan, seperti sakit kepala, mual hingga perut kembung, memang tak enak. Berikut ini beberapa tips sehat untuk mengatasi efek mabuk akibat terlalu banyak minum. Rehidrasi tubuh Anda Etanol yang terkandung dalam minuman alkohol mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi, yang memicu timbulnya sakit kepala, mulut kering dan kelelahan. Mengonsumsi 500 ml air...[Readmore]

Minuman Yang Tak Boleh Dicampur Dengan Obat!

Ghiboo.com - Minuman memang penting bagi tubuh. Sayangnya, beberapa jenis minuman justru menimbulkan reaksi merugikan jika digabungkan dengan obat. Dilansir melalui Prevention, Senin (9/4), berikut ini beberapa jenis minuman yang sebaiknya Anda hindari saat akan minum obat.Jus grapefruit Jus grapefruit mengganggu kinerja terhadap lebih dari 50 obat, termasuk statin dan obat untuk tekanan darah tinggi. Sejumlah senyawa organik, yang diidentifikasi...[Readmore]

Ikan Salmon, Memang Baikkah Untuk Ibu Hamil?

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Suatu penelitian mengungkapkan,  ibu hamil yang makan salmon bisa berisiko mengalami penurunan antibodi yang terkandung di dalam ASI. Penurunan antibodi ini berarti  meningkatkan risiko bayi terpapar infeksi.Penelitian yang disiarkan di The Journal of Nutrition  dilakukan terhadap 123 perempuan hamil yang jarang mengkonsumsi minyak ikan. Para responden ini diminta untuk makan dengan menu normal atau mengkonsumsi...[Readmore]

Air Kelapa Sebagai Pengganti Dehidrasi

Ghiboo.com - Dehidrasi merupakan hal biasa dialami selama berpuasa. Wajar saja, karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama 14 jam. Agar tubuh segera terhidrasi, minum air putih menjadi cara terbaik saat berbuka puasa. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang menyukai minum air putih. Nah, coba diganti dengan air kelapa. Beberapa ahli menyarankan untuk meminum air kelapa sebagai solusi untuk melawan dehidrasi. Penelitian terbaru menunjukkan...[Readmore]

Cara Mengetahui Seorang Gay, Lesbi Atau Normal Dengan Melihat Mata

Ghiboo.com - Mau tahu cara mengetahui seseorang itu gay, lesbi atau normal? Mudah saja. Coba lihat saja matanya. Pelebaran pupil mata menjadi petunjuk akurat mengenai orientasi seksual seseorang. Penelitian terbaru yang dipimpin oleh Ritch Savin-Williams dari Cornell University menunjukkan bagaimana gambar erotis dan merangsang memengaruhi pupil mata seseorang. "Jika seorang pria mengatakan dirinya normal, maka pupil matanya akan melebar saat...[Readmore]

Manfaat Seks Atau Bercinta Bagi Kesehatan

Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum. Bagus untuk jantung Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih...[Readmore]

Rahasia Bugar Vegetarian Saat Puasa

Oleh Yahoo! News Oleh Erly Susana untuk Yahoo! Indonesia Bagaimana para vegetarian menyambut bulan puasa? Indri, seorang karyawan swasta yang telah empat tahun menjadi vegetarian, mengaku tidak risau dengan kesegaran tubuhnya saat berpuasa dan tetap bekerja. Berikut ini kiat yang diberikan Indri berdasarkan pengalamannya. Menyantap sayur saat sahur Agar tidak letih pada siang hari, makanlah secukupnya saat sahur. Tidak berlebihan tapi...[Readmore]

Kolesterol Buruk Terlalu Banyak? Berpuasalah!

Berpuasa sepanjang bulan Ramadan dari waktu Imsak sampai Magrib diwajibkan bagi seluruh Muslim. Selain melakukannya sebagai ritual, puasa terbukti menyehatkan. Satu lagi fakta soal ini; kalau selama ini kesehatan Anda terganggu urusan kolesterol buruk di dalam tubuh, bulan Ramadan menjadi waktu yang tepat membereskan kesehatan Anda. Sebuah studi yang dilakukan UAE, Dubai, menyimpulkan bahwa berpuasa dari Imsak sampai Magrib dapat menurunkan...[Readmore]

Ciuman Sebagai Obat Manjur Penghilang Stress

Ghiboo.com - Mencium pasangan dapat menghilangkan stres, demikian hasil penelitian oleh profesor ilmu komunikasi Arizona State, Amerika, Kory Floyd, PhD. Kory, yang mendalami afeksi, telah melakukan serangkaian penelitian terhadap 50 pasangan. Semua pasangan dikumpulkan dan Kory mencatat tingkat stres mereka. Setelah dicatat, sebagian diharuskan mencium pasangan mereka lebih lama dan lebih sering. Setelah enam minggu, ditemukan bahwa pasangan...[Readmore]

Kanker Payudara Bukan Monopoli Perempuan Saja

TEMPO.CO, Jakarta - Bahan pangan dari hewan (hewani) merupakan produk yang mudah rusak. Proses penanganan dan pengangkutan yang tidak tepat dapat memicu aktivitas bakteri sehingga proses kerusakannya lebih cepat. Inilah tip mengenali bahan pangan hewani yang berkualitas baik menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. 1. Ikan segar Pilih yang bola matanya cembung, cemerlang, dan kornea bening. Insang berwarna merah tua dan cemerlang. Terdapat...[Readmore]

Melawan Stress Dengan Meditasi

TEMPO.CO, Jakarta -Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya. Masalah yang mengakibatkan tekanan jiwa atau stres dapat berasal dari pekerjaan, sekolah, keluarga, ekonomi, dan masalah dalam kehidupan sehari-hari lain. Bagaimana menghadapi stres yang akan berdampak besar pada kesehatan? Menurut sebuah studi, hanya dengan mempraktekkan meditasi integrative body-mind training atau IBMT selama lima hari manusia akan mendapat peningkatan...[Readmore]

Efek Samping Bertambah Gendut Berakibat Pada Nyeri Lutut

TEMPO.CO , Jakarta: Orang-orang yang bertambah berat badannya ternyata lebih cenderung mengalami nyeri lutut dibandingkan mereka yang berberat badan tetap atau malah kehilangan berat badan. Demikian sebuah penelitian terbaru mengungkapkan. Sebaliknya, mereka yang mengalami penurunan berat badan beberapa kilogram akan mengalami perbaikan dalam nyeri lutut yang dialami. Temuan tersebut adalah hasil penelitian para ilmuwan di Monash University...[Readmore]

Jangan Selalu Menjadikan Lemak Sebagai Tempat Kesalahan

TEMPO.CO - Rasanya tidak adil bila menyalahkan semua lemak sebagai penyebab penyakit di dunia selama beberapa dekade ini. Sebab ada beberapa salah pengertian yang dilakukan dalam penelitian, bahwa semua lemak pada makanan menyebabkan obesitas dan gangguan jantung. Lemak dianggap sebagai satu-satunya sumber peningkatan kolesterol dalam darah, dan bertanggung jawab sebagai penyumbat pembuluh darah. Anggapan ini yang kemudian menimbulkan intuisi...[Readmore]

Resep Menjadi Panjang Umur Ala Tikus

TEMPO.CO, Tel Aviv -- Manusia tak pernah bosan mencari resep awet muda, meskipun umur tak pernah dapat diduga. Sebuah penelitian terbaru menemukan protein yang dapat membuat manusia panjang umur. Protein itu diperoleh dari tikus mole telanjang (Heterocephalus glaber). Temuan Dorothee Huchon dari Tel Aviv University, Rochelle Buffenstein dari University of Texas, dan Yael Edrey dari City College of New York ini memperkuat beberapa penelitian...[Readmore]

Menggeliat Dapat Memperpanjang Usia, Benarkah?

TEMPO.CO , Jakarta:  Menghabiskan waktu terlalu banyak pada kegiatan minim gerak seperti menonton televisi atau duduk di depan komputer bisa memperpendek masa hidup Anda dan meningkatkan risiko atas penyakit jantung dan stroke. Namun sebaliknya, memutus ‘waktu duduk’ sepanjang hari dengan kegiatan sederhana seperti berjalan kaki atau peregangan kaki Anda bahkan hanya untuk satu atau dua menit saja, bisa melawan efek berbahaya dari kegiatan...[Readmore]