Dengan langkah sedrhana,otak anda akan terlindungi :makan bayam.Bayam menurunkan kerusakan otak secara signifikan dari bahaya stroke dan penyakit syaraf lain.Itu di buktikan oleh peneliti dari University Of South Florida College Of Medicine dan National Institute On Drug Abuse.Hewan percobaan tikus yang di beri asupan bayam mengalami kerusakan sel otak lebih rendah setelah stroke-nya pulih.Penelitian melibatkan tikus yang di beri tambahan bayam selama sebulan.Kelompok kontrol hanya memakan makanan biasa dalam jumlah sama.Kedua kelompok tikus di buat terserang stroke.Hasilnya,tikus yang di beri bayam memiliki kekurasakan otak 50 % lebih rendah daripada kelompok kontrol.Kemampuan tikus untuk bergerak setelah stroke lebih baik daripada kelompok kontrol.Padahal,bayam yang di konsumsi hanya 2 % dari total makanan yang di berikan.Bayam mengandung flavonoid antioksidan tinggi,p-coumaric acid, 9-cis-b-karoten,dan antioksidan alami larut air lainnya.Tingginya radikal bebas merusak lemak.protein,dan DNA pada sel otak,hingga dapat menyebabkan kematian.Antioksidan menetralkan radikal bebas di sel otak yang di picu stroke iskemik.
Related Posts
JUS ANTI ALZHEIMERMANFAAT JUS BUAH DAN SAYUR
Bila anda enggan pikun saat tua,rajin-rajinlah minum jus buah dan sayuran ketika muda.Konsumsi makanan itu terbukti menghambat penyakit alzhei ... readmore
PRIA MAKANLAH SAMBAL CABAI DAN SAMBAL
Ini kabar gembira bagi kaum pria.Kebiasaan anda menyantap sambal atau makanan pedas terbukti menghentikan penyebaran kanker prostate.Menurut Akio ... readmore
UBI JALAR SEHATKAN MATAUBI JALAR
Jangan sepelekan ubi jalar,terutama yang berwarna merah.Paul Van Jaarsveld dan Sherry Tanumihardjo dari Departemen Ilmu Gizi ,Universitas Wisconsin,Amerika Se ... readmore
JAHE PENURUN KOLESTEROLJAHE
Jahe tak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan atau sebagai penghangat badan saja.Bianca Furhman dan rekan-rekan dari Lipid Research Laboratory, Technion Faculty of M ... readmore
TEH HIJAU ANTI KANKERTEH HIJAU
Kanker payudara adalah momok bagi setiap wanita.Penyebabnya masih sangat sulit di identifikasi,tetapi menghambat pertumbuhannya mudah.Cukup konsumsi secangkir teh hijau setiap har ... readmore
0 comments:
Posting Komentar