Sehat Bersama Kang Sun

     Seperti kata pepatah " Mens sana in corpore sano...".Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat, demikian kira-kira mungkin makna yang tersirat dari kutipan yang dikatakan Pujangga asal Romawi Decimus Lunius Luvenalis ini.Dan mungkin juga memang benar demikian adanya      Kesehatan adalah hal yang utama bagi kita semua, dan itupun sangat mahal harganya, tak dapat ditukar atau dibeli dengan apapun.Apalah...[Readmore]

MENGATASI BAU MULUT

     Cara tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi bau mulut yaitu : Resep 1. - 10 gram adas + 7 lembar daun sirih segar + 15 gram kencur kering (dipotong-potong) + 1 buah pinang    kering direbus dengan air 1 liter hingga tersisa 1/2 liter kemudian disaring dan airnya diminum.    Lakukan secara teratur. Resep 2. - Teh hijau secukupnya diseduh dengan air secukupnya lalu gunakan untuk kumur-kumur.   ...[Readmore]

KOLUSTRUM SAPI UNTUK MENGATASI ASAM URAT

     Asam urat adalah asam yang berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh. Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan ( daging, jeroan, ikan sarden )     ...[Readmore]

TANAMAN HERBAL UNTUK MENGATASI BAU BADAN

     MENGATASI BAU BADAN      Banyak cara dilakukan orang untuk mengurangi bau tidak sedap yang keluar dari tubuhnya. Mulai dengan menggunakan bedak, deodoran atau tawas. Meski keringat tidak berbau, keringat sering dikaitkan dengan bau ”asem-pahit” tersebut. Hal ini tidak sepenuhnya salah karena ketika tubuh berkeringatlah bau tersebut meruap. Sejak masa puber, tubuh kita mengeluarkan bau...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK PROSTAT

PROSTAT   Resep 1 : Bahan:-Daun kumis kucing ½ genggam-Meniran dengan akarnya 3 batang-Daun kakikuda 17 lembar-Daun sambiloto segar 11 lembar  Cara membuat;Cuci semua bahan kemudian rebus dalam 5 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelas.Setelah rebusan dingin,saring,dan minum 3 kali sehari sesudah makan,masing ½ gelas. Resep 2 : Bahan;-Rimpang temuputih yang tua sebesar telur itik I biji Cara membuat ;Kupas temuputih,cuci...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK HEPATITIS

HEPATITIS Resep 1 :   Bahan : -Daun sambiloto segar 11 lembar  -Rumput meniran dengan akarnya 3 batang -Rimpang temulawak sebesar telur itik   Cara Membuat :  Temulawak di kupas,cuci bersih,iris tipis,dan rebus dalam 5 gelas air bersama bahan lain hingga mendidih dan tersisa 4 gelas.Saring dan minum hasil rebusan setelah makan sehari 3 kali masing-masing sebanyak 2/3 gelas.Lakukan selama 1 bulan. Resep 2 :  ...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK BAB BERDARAH

BAB BERDARAH Bahan; -Daun patikan cinta ¼ genggam -daun sambiloto segar 17 lembar -Rimpang kunyit sebesar telur itik 1 buah -biji buah makasar 11 buah Cara membuat: Cuci,kupas dan iris tipis rimpang kunyit,rebus semua bahan dalam 4 gelas air,setelah mendidih dan sisa 3 gelas,saring dan dinginkan,minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas sesudah mak...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK AMBEIEN DAN MAAG

AMBEIEN DAN MAAG Bahan; -Daun handeleum?daun ungu 5 lembar -Rimpang temulawak sebesar telur itik 1 biji -Rimpang kunyit sebesat telur ayam 1 biji -Adas manis ½ sendok the -Kulit polasari ½ jari tangan Cara membuat: Cuci,kupas dan iris temulawak serta kunyit,rebus bersama bahan yang lain setelah di cuci dalam 5 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelas,setelah dingin,saring,dan minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas sesudah mak...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK SINUSITIS

SINUSITIS Bahan ; -Batang sereh 5 batang -Rimpang jahe merah 3 jari tangan -Cengkih 7 buah - Kemukus 7 buah -Kapulaga 7 buah -Daun sirih setengah tua 1 lembar -Gula enau  sebesar telur itik 3 buah Cara membuat: Jahe di kupas,cuci,dan di memarkan,begitu juga dengan sereh,rebus semua bahan dalam 4 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelas,setelah dingin saring,dan minum 4 kali sehari masing-masing ½ gelas.Jika penyakit sudah kronis...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK TUMOR USUS

TUMOR USUS Resep 1; Bahan: -Rimpang temuputih sebesar telur itik 2 biji -Rimpang temumangga sebesar telur ayam 1 biji -Rimpang kunyit putih 5 biji Cara membuat: Kupas cuci dan rebus semua bahan dalam 5 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelas,setelah dingin saring,dan minum 3 kali sehari masin-masing 2/3 gelas sesudah makan,pukul 08.00 dan 18.00.Lakukan selam satu bulan berturut-turut.Kombinasikan dengan resep 2 Resp 2 ; Bahan : -Batang...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK KAKI GATAL

KAKI GATAL Resep 1; Bahan; -Batang brotowali di iris tipis 2 sendok makan -Daun sambiloto segar 17 lembar -Daun mimba segar dirajang lembut 1 sendok makan -Belerang halus 1 sendok teh -Minyak kelapa 1/3 gelas Cara membuat: Masak batang brotowali,daun sambiloto,dan daun mamba dalam minyak kelapa dalam api kecil hingga mendidih.Angkat dan dinginkan.Dalam keadaan hangat atau dingin.masukan belerang ,aduk merata.Gosokan ramuan pada bagian yang...[Readmore]

RESEP OBAT TRADISIONAL UNTUK ENDOMETRIOSIS

 ENDOMETRIOSIS Resep 1 ; Bahan ; -Rimpang temuputih tua sebesar telur itik 2 biji -Rimpang temu mangga sebesar telur ayam 1 biji Cara membuat: Kupas cuci dan iris tipis kedua bahan,rebus dalam 5 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelas,saring dan dinginkan,minu hasil rebusan 2 kali sehari sesudah makan,pukul  08.00 dan 18.00,masing-masing 2/3 gelas.Lakukan selama 3 bulan berturut-turut. Resep 2 ; Bahan ; -Batang dan daun benalu...[Readmore]

MANFAAT STROWBERI

 STROWBERI      Warnanya merah menyala,pertanda kesemangatan,indah di pandang,enak dimakan dan juga menyehatkan.Itulah buah stroberi yang dapat menghalangi perluasan pertumbuhan sel kanker,karena banyak mengandung fenolik.Hanya dengan 240 gram stroberi saja,nilai antioksidan tubuh akan meningkat dari 7-25% dalam waktu 4 jam kemudian.Begitulah yang di ungkapkan Guohua Cao dan rekan dari USDA Human Nutrition Research...[Readmore]

PRIA MAKANLAH SAMBAL

  CABAI DAN SAMBAL      Ini kabar gembira bagi kaum pria.Kebiasaan anda menyantap sambal atau makanan pedas terbukti menghentikan penyebaran kanker prostate.Menurut Akio Mori dari Universitas Calivornia ,Los Angeles ,zat capsaicin yang terdapat dalam cabe menekan protein NF-kappa B yang aktif pada hormon independen sel kanker prostate.Zat yang membuat cabai pedas itu juga mengurangi produksi prostatik spesifik ...[Readmore]

JUS ANTI ALZHEIMER

MANFAAT JUS BUAH DAN SAYUR      Bila anda enggan pikun saat tua,rajin-rajinlah minum jus buah dan sayuran ketika muda.Konsumsi makanan itu terbukti menghambat penyakit alzheimer alias pikun.Resiko berkembangnya Alzheimer  menurun 76 % bagi konsumen jus buah dan sayur lebih dari 3 kali perminggu. Bagi yang minum jus 1 kali perminggu resiko menurun 16 %.Polifenol,antioksidan nonvitamin yang terdapat pada berbagai jenis...[Readmore]

BAYAM PELINDUNG OTAK

  BAYAM      Dengan langkah sedrhana,otak anda akan terlindungi :makan bayam.Bayam menurunkan kerusakan otak secara signifikan dari bahaya stroke dan penyakit syaraf lain.Itu di buktikan oleh peneliti dari University Of South Florida College Of Medicine dan National Institute On Drug Abuse.Hewan percobaan tikus yang di beri asupan bayam mengalami kerusakan sel otak lebih rendah setelah stroke-nya pulih.Penelitian...[Readmore]

TEH SEHATKAN JANTUNG

TEH HITAM      Teh apa yang anda minim?jika terbiasa menyeruput teh hitam,berbahagialah.Riset dari Belanda menyebutkan,konsumsi teh hitam Camelia Sinensis menurunkan resiko arteriosklerosis (yang merupakan pengerasan dn penyempitan arteri koroner pemicu serangan jantung,stroke dan penyakit kardiovaskuler lainnya.Dengan minim 2 gelas teh hitam sehari,setara 250 ml,menurunkan resiko arteriosklerosis 46 %.Sedangkan konsumsi...[Readmore]

TEH HIJAU ANTI KANKER

TEH HIJAU   Kanker payudara adalah momok bagi setiap wanita.Penyebabnya masih sangat sulit di identifikasi,tetapi menghambat pertumbuhannya mudah.Cukup konsumsi secangkir teh hijau setiap hari menurunkan resiko mengidap kanker hingga 20 %.Itu di buktikan oleh Maryam R Sartippour dari  Departement Of Surgery, Division  Of Oncology And Center For Human Nutition, University Of California,Amerika Serikat.Dalam riset ia memberi 40...[Readmore]

UBI JALAR SEHATKAN MATA

UBI JALAR      Jangan sepelekan ubi jalar,terutama yang berwarna merah.Paul Van Jaarsveld dan Sherry Tanumihardjo dari Departemen Ilmu Gizi ,Universitas Wisconsin,Amerika Serikat,mengungkapkan bahwa Ipomoea batatas dapat meningkatkan kinerja mata.Pembuktian itu melibatkan 180 anak.Sebanyak 90 anak di beri ubi jalar merah.Selebihnya ubi jalar putih.Dua bulan kemudian anak yang makan ubi jalar merah,jumlah vitamin A yang...[Readmore]

NANAS ANTI KANKER

   NANAS      Mencegah seringkali lebih murah daripada mengobati.Untuk mengantisipasi serangan kanker,misalnya, Anda cukup minum jus nanas yang harganya beberapa ribu rupiah.Jika anda melakukan rutinitas itu setiap hari ,resiko serangan kanker akan turun 30 %.Itu di buktikan oleh Tracey Minnot dari Queensland Institut Of Medical Research (QIMR) pada juli 2005.Anggota famili Bromeliaceae itu mengandung molekul...[Readmore]

LANGSING DENGAN MENGKUDU

MENGKUDU      Ingin impian langsing anda segera terwujud?Rutinlah mengkonsumsi mengkudu,Morinda Citrifolia.Buah penuh benjolan itu satu sumber pelangsing alami.Menurut Ir.Imam Paryanto MEng dari Pusat Pengkajian dan Penerapan Teknologi Farmasi dan Medika, Badan Penerapan dan Pengembangan Teknologi (BPPT), buah mengkudu mengandung 2,2 % tepung serat kering.Dari jumlah itru ,57,03 % di antaranya berupa selulosa,hemiselulosa...[Readmore]

GAMBIR CEGAH KANKER

  GAMBIR      Faedah gambir tak sekedar sebagai pemanis saat menyirih,obat sakit perut,dan antiseptic.Menurut Dra Taty Rusliati R Apt MSi,dosen Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara, daun gambir Uncaria gambir,juga berpotensi antikanker.Dengan pemberian infuse ekstrak daun gambir sebanyak 145 ppm,mampu mematikan 50 % sel murin P-388 –sel darah putih alias leukemia.Khasiat itu di duga berkat senyawa flavonoiddan...[Readmore]

SRAHASIA WAJAH SEGAR

TOMAT      Ingin punya wajah bersih dan sehat?Rahasianya ada di dapur.Pierre Jean Cousin,akupunkturis dan herbalis khusus wajah dan kulit,menyarankan tomat masak dan susu segar sebagai pembersih wajah.Blender sebuah tomat masak,saring dengan kain kasa,dan buang ampasanya.Tambahkan susu segar dalam jumlah sama dengan banyaknya jus.Untuk pemakaian,oleskan campuran itu pada wajah dan leher.Diamkan selama 10 menit,bilas dengan...[Readmore]

TERUSKAN MAKAN KEDELAI

KEDELAI      Benarkah konsumsi isoflavon yang terkandung dalam kedelai menyebabkan limfosi topenia pada wanita pascamonopause?Limfositopenia di tandai dengan tingkat limfosit dalam darah tidak normal.Limfosit adalah tipe sel darah putih khusus yang berfungsi penting pada system kekebalan tubuh,anti kanker dan berkembang menjadi sel penghasil antibody.Jumlah limfosit 15-20 % dari total sel darah putih dalam darah.Penelitian...[Readmore]

ANGGUR LINDUNGI JANTUNG

 ANGGUR      Jus anggur?Selain lezat,minuman itu berkhasiat melindungi jantung.Keampuhannya dibuktikan oleh Jon G Keevil, Hashim E Osman, Jess D Reed dan John D Folt, dari Cardiology Section of Departement of Medicine University of Wiconsin,Madison ,Amerika Serikat.Seperti dikutip,American Journal of Nutritions  jus anggur mencegah penyakit jantung koroner dan arteriosclerosis.Mereka memberikan asupan 400 -500...[Readmore]

JAHE PENURUN KOLESTEROL

JAHE      Jahe tak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan atau sebagai penghangat badan saja.Bianca Furhman dan rekan-rekan dari Lipid Research Laboratory, Technion Faculty of Medicine,Haifa,Israel,membuktikan konsumsi jahe menurunkan kadar kolesterol,trigliserida,dan LDL.Pengujian melibatkan 30 tikus dengan pemberian 25 mikrogram ekstrak jahe di larutkan pada 1,1 % alkohol dan air.Setelah 10 minggu terjadi penurunan 27...[Readmore]

KARBOHIDRAT PENGGANTI LEMAK

   JAGUNG      Lemak adalah momok bagi setiap orang.Kadar lemak berlebih menyebabkan kegemukan dan kolesterol tinggi.Keduanya memicu penyakit mematikan seperti diabetes mellitus,stroke,hipertensi,arteriosclerosis dan jantung koroner.Menurut Ir Sri R R Pertiwi,dosen Jurusan Teknologi Pangan dan Gizi,Fakultas Teknologi Pertanian,Universitas Djuanda,Bogor,bahan baku lemak dalam makanan dapat dig anti dengan bahan...[Readmore]

PEROKOK MAKANLAH KEDELAI

  KEDELAI      Kebiasaan merokok dapat mengganggu pergerakan dan berkurangnya jumlah sperma.Bagi para perokok,perbanyaklah mengkonsumsi kedelai.Menurut dr Tri Ratnaningsih MKes ,dari Departemen Patologi Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, asam amino arginin pada kedelai meningkatkan replikasi sel sperma.Ia membuktikannya melalui riset pada mencit yang terpapar asap 5 batang rokok  selama 10 menit per...[Readmore]

BAWANG PUTIH PENURUN KOLESTEROL

     Studi menunjukan, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan trigliserida 2 – 15 %.Dalam satu penelitian, orang – orang yang di beri 800 miligram ( sekitar satu sendok ) bawang putih setiap harimengalami penurunan tingkat kolesterol,serta menurunkan tekanan darah.Zat berkhasiat yang terkandung di dalamnya adalah allicin,yang mempunyai khasiat hipolipidemik ( menurunkan kadar kolesterol ) dan anti trombotik...[Readmore]