Mineral snagat dibutuhkan tubuh untuk mengaktifkan ratusan reaksi enzim dalam tubuh. Oleh karena itu, mineral sama pentingnya juga dengan vitamin.Berikut adalah manfaat beberapa mineral bagi kesehatan tubuh kita ;
Kalsium
Bermanfaat untuk membangun tulang dan gigi, bertanggung jawab pada kontraksi otot, impul saraf, kerja jantung, dan pembekuan darah yang benar.
Magnesium
Mendukung struktur tulang, hati, menjaga...
[Readmore]