3 Resep Masker Alami Untuk Rambut

Fungsi masker rambut tidak jauh berbeda dengan kondisioner. Hanya saja, efek masker rambut lebih dalam dan tahan lama dibandingkan kondisioner. Seperti halnya masker wajah, menurut Daily Glow, masker rambut memiliki fungsi menyeluruh terhadap mahkota Anda untuk memberi nutrisi, melepaskan minyak berlebih, melepaskan...[Readmore]

5 Cara Alami Menghilangkan Jerawat Membandel

Timbulnya jerawat di wajah sering kali menganggu penampilan serta menghilangkan kepercayaan diri. Namun tak jarang, produk perawatan yang ditawarkan di pasaran tak mampu menghentikan timbulnya jerawat. Daripada mengobati, lebih baik mencegah timbulnya jerawat tersebut dengan cara alami. Kuncinya ada di gaya hidup kita. Simak caranya dalam enam langkah yang dikutip dari Carefair.com berikut ini. 1. Perbanyak makan...[Readmore]

6 Makanan Penting Untuk Kulit Lebih Cerah

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam? 1. Jeruk Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan...[Readmore]

3 Resep Ramuan Untuk Hilangkan Selulit

Tak perlu pusing lagi mencari krim yang ampuh untuk mengatasi selulit di paha, perut, dan bokong Anda. Ternyata Anda bisa dengan mudah meracik sendiri 'obatnya'. Bahan utamanya: ampas kopi! Tak peduli berapa umur Anda, apa jenis kulit Anda, dan berapa berat badan Anda, selulit selalu jadi musuh besar. Ia biasanya muncul di paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit kita terlihat bergaris-garis kasar bak kulit jeruk....[Readmore]

4 Langkah Menanggulangi Kulit Ketiak Yang Hitam

Memiliki kulit ketiak yang hitam terkadang membuat wanita kurang percaya diri. Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti. Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini...[Readmore]

Tidur Siang Dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Kulit

     Untuk mendapatkan kesegaran instan, tak perlu meminum kopi berkafein tinggi. Tiga puluh menit tidur siang ternyata sudah cukup menghilangkan kelelahan Anda dan menyegarkan lagi memori, serta meningkatkan suasana hati.      Walau tidak terlihat secara langsung, tidur siang nyatanya juga berdampak baik bagi kesehatan kulit Anda. Dikutip dari 3 Fat Chicks, tidur siang yang cukup dan tak berlebihan...[Readmore]

5 Fakta Buruk Softdrink Yang Tersembunyi Bagi Kesehatan Tubuh

Ghiboo.com - Softdrink atau minuman ringan bersoda, memang enak dan terasa segar apalagi kalau dingin. Hanya saja dibalik kesegaran yang ditawarkannya minuman ini sangat berisiko. Softdrink mengandung zat pewarna buatan, berbau kimia karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet dan kafein. Kandungan gulanya rata-rata sebesar 8-12 sendok teh, jumlah yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Agar tidak penasaran dan bisa menjaga kesehatan sejak...[Readmore]

4 Kebiasaan Buruk Wanita Dalam Hal Berbusana

     Tahun baru merupakan momen yang tepat untuk meninggalkan kebiasan buruk — termasuk dalam hal berbusana. Jadi, mumpung masih bulan Januari, ayo perhatikan beberapa kesalahan berbusana di bawah ini dan jangan sampai Anda ulangi. Garis pakaian dalam yang terlihat Kenakan pakaian dalam yang tepat jika memutuskan berpakaian ketat. Garis pakaian dalam yang terlihat atau visible panty line (VPL) merupakan kesalahan berbusana...[Readmore]

Sehat Dengan Payudara Kecil

     Ghiboo.com - Wanita mana yang tak ingin memiliki bentuk dan ukuran payudara yang indah? Tak ada. Hingga kini, masih banyak wanita yang suka iri dengan bentuk payudara wanita lain yang terlihat lebih montok dan berisi.      Namun, bagi Anda yang memiliki ukuran payudara kecil, jangan bersedih hati. Ternyata ukuran payudara mempengaruhi kesehatan Anda.      Menurut penelitian, wanita...[Readmore]

Mengeluarkan Racun Tubuh Dengan Lulur Bali

     TRIBUNNEWS.COM - Diantara jenis lulur, banyak yang menyukai jenis lulur boreh Bali. Pemberian lulur ini bertujuan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau deksifikasi, menghangatkan tubuh, dan merileksasi otot-otot.      Louise Jumarani, penulis buku The Essence of Indonesian Spa: Spa Indonesia Gaya Jawa dan Bali menjelaskan, perawatan ini akan diawali dengan pemijatan agar peredaran darah kita...[Readmore]

Menghaluskan Kulit Sekaligus Menghilangkan Gatal Dengan Lulur

     TRIBUNNEWS.COM - Tradisi lulur untuk perawatan kulit itu sudah ada secara turun temurun, terutama dikalangan putri-putri Kraton dan istana-istana di Jawa. Di kerajaan-kerajaan lain pun ada tradisi seperti ini, tapi nama, dan ramuannya juga berbeda sesuai dengan bahan-bahan yang ada di daerah kerajaan tersebut. Sekarang ini lulur sudah bukan rahasia lagi, karena penggunaannya sudah dikembangkan dan diproduksi sebagai...[Readmore]

Gemuk Tapi Menarik

Seorang ekonom Columbia University mengutak-atik data dan akhirnya menemukan formula agar laki-laki atau perempuan gemuk terlihat menarik tanpa harus berlatih di pusat kebugaran. Menurut penelitian yang dilakukan Pierre-Andre Chiappori, agar pria tetap menarik maka setiap kenaikan 10 persen  Indeks Massa Tubuh (BMI) harus diimbangi dengan kenaikan pendapatan minimal  3 persen. Chiappori mengemukakan hal tersebut dalam makalah berjudul...[Readmore]

5 Faktor Penyebab Wanita Sulit Turunkan Berat Badan

     Perempuan terkadang merasa sulit menurunkan berat badan dibandingkan laki-laki. Ternyata, itu bukanlah sekedar perasaan. Banyak faktor ilmiah yang menyebabkan perempuan lebih sulit untuk membakar lemak tubuh dibandingkan laki-laki. Inilah alasan wanita sulit menurunkan berat badan. 1. Wanita memiliki lebih banyak lemak dibandingkan otot  Perempuan lebih banyak memiliki lemak dibandingkan otot di dalam tubuh. Jaringan...[Readmore]

7 Langkah Mudah Memeperindah Tubuh

Lakukan olahraga singkat Meski olahraga teratur adalah jalan paling baik untuk tubuh yang indah, beberapa olahraga singkat sebelum acara penting juga bisa membuat tubuh Anda terlihat lebih baik. Untuk memamerkan otot dan/atau otot perut, lakukan olahraga singkat yang sudah ditargetkan, seperti sit-up, menekuk lutut, dan angkat beban. Aliran darah ke otot Anda secara sementara akan membuat otot terlihat kencang. Tidak hanya itu, endorfin yang...[Readmore]

Cara Memakai Bra Yang Benar

     Ghiboo.com - Pemilihan ukuran bra yang tepat tak hanya sekedar menyangga dan menjaga bentuk, ukuran dan tekstur keindahan payudara, namun juga mempengaruhi bagi kesehatan tubuh Anda.Menurut sebuah survei, dua per tiga wanita telah mengalami 5 kali perubahan ukuran bra selama hidupnya, sebagai bentuk perubahan berat badan yang naik turun.      Hal inilah yang menyebabkan pentingnya bagi wanita...[Readmore]

Cara Merapatkan Kembali Vagina Yang Longgar

Setiap wanita dalam hidupnya akan mengalami masalah dengan vagina yang menjadi longgar. Penyebab utamanya adalah proses melahirkan dan penuaan (usia). Bisakah vagina yang sudah longgar dirapatkan kembali? Melahirkan, usia dan terlalu sering berhubungan seksual adalah faktor utama yang bisa melonggarkan vagina wanita. Namun karena sifatnya yang elastis, vagina wanita bisa kembali dirapatkan dengan metode-metode tertentu. Seorang wanita...[Readmore]

Gigi Depan Yang Jarang Pengaruhi Fungsi Bicara

     Gigi depan yang jarang tak hanya mengganggu penampilan. Lebih dari itu, bisa memengaruhi fungsi bicara. "Gigi depan yang jarang sangat mengganggu penampilan bahkan sering mengganggu fungsi bicara," kata drg Eka Erwansyah MKes SpOrt, dokter gigi spesialis orthodonti, dosen Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Hasanuddin Makassar.      Kelainan ini dapat diatasi dg perawatan ortodonti (kawat gigi).Pada...[Readmore]

Flossing Gigi

     Kita semua tahu bahwa menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi adalah cara utama membersihkan gigi-geligi. Dengan menyikat gigi secara teratur (setelah makan dan sebelum tidur), niscaya kita akan terbebas dari bermacam-macam penyakit gigi.      Nah, selain menyikat, membersihkan gigi dengan benang gigi (flossing) juga merupakan salah satu cara membersihkan gigi dengan efektif. Dengan flossing,...[Readmore]

Derita Akibat Sakit Gigi

     Sakit gigi dapat membuat hidup sengsara. Baik yang berupa nyeri berdenyut terus-menerus, atau tajam menusuk tiba-tiba ketika kita makan atau minum. Semua gejala tersebut menunjukkan, salah satu gigi kita tidak sehat seperti seharusnya. Artinya, saatnya mengunjungi dokter gigi dan diperiksa. Tetapi banyak orang mencoba menunda-nunda kunjungan ke dokter gigi (dengan berbagai alasan). Sebenarnya hal ini tidak bijak,...[Readmore]

Kesehatan Yang Dipengaruhi Oleh Kebiasaan Buruk

     Tanpa disadari, kadang kita punya beberapa kebiasaan buruk yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan gigi dan mulut secara umum, maupun spesifik. Menghilangkan kebiasaan buruk ini bukan hal yang mudah, tapi dapat dilakukan bila diniatkan dan punya kemauan ke arah yang lebih baik. Ini dia kebiasaan buruk yang dimaksud: ●    Merokok Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang paling buruk dan bisa menyebabkan...[Readmore]

Masalah Pada Gigi Bungsu Yang Tumbuh

     Ketika gigi bungsu Anda tumbuh, rasa sakit yang muncul biasanya membuat Anda uring-uringan. Sakit ini disebabkan oleh gigi bungsu yang menyeruak tumbuh menembus gusi. Beberapa orang bahkan sampai mengalami demam (tapi ada juga yang tidak merasakan apa-apa).      Gigi bungsu adalah gigi geraham yang terakhir tumbuh. Umumnya ia baru muncul ketika Anda berumur 17-30 tahun. Jumlahnya ada empat, dua...[Readmore]

Penyebab Gigi Menjadi Kuning

     Memiliki gigi putih bersinar adalah dambaan semua orang. Namun terkadang tanpa disadari asupan makanan yang kita konsumsi menyebabkan warna gigi yang putih jadi berubah kuning. Sebut saja teh, kopi, minuman bersoda, dan jenis-jenis buah beri termasuk beberapa makanan yang dikenal sebagai pembuat noda pada gigi.      "Jangan biarkan penampilan Anda rusak karena warna gigi yang kekuningan. Selain...[Readmore]

6 Makanan Yang Memutuhkan Gigi

Semua pasti ingin memiliki gigi putih cemerlang, namun tak semua punya uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan cairan pemutih gigi yang mengandung efek samping. Padahal gigi putih bersinar juga bisa didapatkan dengan mengonsumi lima makanan berikut ini. 1. Stroberi Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan...[Readmore]

Mengatasi Masalah Susah Makan Pada Anak

     “Anak Susah Makan” adalah masalah yang sering muncul dikalangan para ibu seperti saya. Kita sudah menyediakan aneka camilan sehat, eh Anak lebih suka jajan sembarangan, makan nasi aja kayak disuruh minum obat…pada geleng-geleng mulu. Kadang kondisi ini malah bikin para ibu senewen sendiri. Yuk bunda, agar senewennya tidak berkelanjutan baca tips dibawah ini ya : Ciptakan Suasana Ceria Saat Makan. Suasana juga mempengaruhi...[Readmore]

Lima Faktor Yang Membuat Panjang Umur

     Awet muda dan berumur panjang adalah sesuatu yang diinginkan banyak orang. Untuk bisa berumur panjang tentunya Anda harus memiliki gaya hidup yang sehat.      Jika ingin menunda munculnya keriput atau menangkal penyakit, coba lakukan lima kebiasaan ini di tengah kesibukan Anda, seperti dikutip dari Times of India. Perawatan kulit alami  Ketika usia bertambah, tanda pertama yang paling...[Readmore]

Atasi Sembelit Dengan Jagung

     Makin beragamnya olahan jagung membuat banyak orang menjadikan penganan ini sebagai camilan favorit. Ternyata jagung dan olahannya tak hanya nikmat disantap tapi juga kaya nutrisi.      Seperti dikutip dari laman Times of India, diungkapkan jagung merupakan makanan bergizi tinggi. Nutrisinya antara lain, kaya vitamin B1, vitamin B5, asam folat, dan vitamin C. Dari kandungan nutrisi tersebut,...[Readmore]

Nutrisi Terbaik Untuk Mencegah Derita Menstruasi

     Menstruasi sering menjadi periode menyiksa bagi sebagian wanita. Perubahan hormon saat menstruasi mengubah kerja tubuh dan emosi wanita.      Untuk mengatasi keluhannya, simak beberapa jenis makanan yang dapat meringankan derita sindrom pra menstruasi (PMS) sekaligus mempertahankan tingkat energi, seperti dikutip dari Cosmopolitan.com. Hari 1-5Emosi mengalami periode yang sangat sensitif. Asupan...[Readmore]

Kulit Mulus Dengan Biaya Murah

     Hampir semua wanita mendambakan kulit sehat bercahaya. Tak jarang yang mengandalkan klinik kecantikan untuk meraih hasil instan. Tapi, itu mahal.      Ada cara sederhana dan murah untuk mewujudkan kulit mulus memesona. Yang dibutuhkan hanya menjalani diet makanan-makanan kaya nutrisi untuk kulit.      Seperti dikutip dari Shine Yahoo, berikut sejumlah makanan untuk merawat...[Readmore]

Stimulasi Bagi Anak

     Stimulasi sebaiknya dilakukan sejak bayi masih di dalam kandungan. Stimulasi ini tak kalah pentingnya dengan nutrisi, karena stimulasi dapat merangsang terbentuknya sinaps yang dapat memudahkan komunikasi antar sel saraf.      Bila janin masih dalam kandungan, stimulasi dapat dilakukan oleh ibu atau ayah, misalnya dengan mengajaknya bicara, membacakan buku cerita, mendengarkan musik-musik...[Readmore]

Merawat Secara Alami Agar Payudara Kencang

     Seiring bertambahnya usia atau akibat hamil dan menyusui, payudara sering berubah menjadi tidak kencang. Jika menginginkan bentuk payudara indah tanpa operasi, cobalah perawatan payudara secara alami di rumah. Berikut lima langkah untuk memperoleh kembali bentuk payudara kencang seperti dikutip dari Live Strong. Langkah 1 Lindungi payudara dari sinar matahari. Jika mengenakan pakaian yang terbuka di bagian payudara,...[Readmore]

Cara Merawat Kutikula Kuku

     Perawatan kuku harus dilakukan secara menyeluruh. Jangan hanya fokus terhadap kuku, tapi juga lakukan perawatan terhadap kutikula, yaitu kulit yang mengeras di sekeliling kuku.Kutikula memiliki ‘pekerjaan berat’. Fungsinya sebagai pelindung akar kuku, serta mencegah bakteri menyelinap masuk dan memicu infeksi pada kuku. Sangat penting merawat kutikula. Kuku yang indah berawal dari kutikula yang sehat. Ingin tahu...[Readmore]

Hidup Sehat Menjelang Monopause

     Health Today–Menapause adalah suatu fase alamiah yang akan dialami oleh setiap wanita dan biasanya terjadi di atas usia 40 tahun. Ini merupakan suatu akhir biologis dari siklus menstruasi yang tidak dapat dihindarkan oleh wanita manapun.      Seorang wanita dikatakan mengalami menopause apabila siklus menstruasinya telah berhenti selama 12 bulan. Berhentinya haid tersebut akan membawa dampak kesehatan,...[Readmore]

Mengatasi Keringat Berlebih Setelah Olah Raga

     Berkeringat setelah berolahraga sebenarnya hal yang normal dan sehat. Tubuh mengeluarkan zat-zat sisa salah satunya melalui kelenjar keringat. Namun jika keringat terus keluar dalam jumlah yang banyak meski sudah selesai berolahraga, ada baiknya Anda memperhatikan faktor lain yang memicu keluarnya keringat berlebih.      Banyak hal yang bisa menyebabkan produksi keringat berlebih. Keringat diproduksi...[Readmore]

Menyongsong Tahun 2012 Dengan Hidup Sehat

     Kesehatan merupakan harta yang tak ternilai, tak sebanding dengan kekayaan harta benda yang dimiliki, pangkat jabatan yang dipunyai.      Dengan datangnya tahun 2012, marilah kita tingkatkan taraf kesehatan hidup kita.Agar kita bisa menikmatinya dengan hati gembira, lapang dada. Mari kita budayakan hidup sehat dalam keseharian.Dalam berbagai aspek kegiatan.Tiada hari tanpa melakukan Kesehatan     ...[Readmore]